功能性健身 - 获得控制
在创立APE（始终积极的能量）之前，我在Nordic Wellness、Actic等健身房私下、分组、年轻和年长的人进行了多年的培训。
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巴塞罗那的私教
上门服务
适应性拳击训练
$12每位客人 $12
、 1 小时
学习正确的姿势、步法和呼吸，以增强力量和自信。 每次课程都将技巧和调理相结合，以锻炼身体和心灵。
跑步体验
$12每位客人 $12
、 1 小时
本课程面向所有级别，旨在通过适当的技巧和呼吸来提高速度和耐力。
瑜伽练习
$12每位客人 $12
、 1 小时
提升活动能力、力量和内心平静。 这项瑜伽练习非常适合恢复、补充能量或正念，旨在重新调整和充电。
力量训练
$12每位客人 $12
、 1 小时
专注于功能性运动、活动能力和正念力量。 学会有目的地举起、移动和表演，同时让自己从内到外都更强壮。
赛道训练
$12每位客人 $12
、 1 小时
循环训练课程融合了力量、有氧运动和活动能力，以实现动态锻炼。 这些课程旨在挑战您的身体并提高耐力，让您精力充沛。
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08003, 巴塞罗那, 加泰罗尼亚, 西班牙
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