补救性按摩是一种治疗方法，侧重于评估和解决肌肉疼痛、紧张和功能障碍。 它使用有针对性的技术（如深层组织工作、触发点疗法和拉伸）来帮助修复受损组织、改善活动能力和缓解慢性不适。 这种按摩是根据每个人的具体需求量身定制的，通常有助于伤口愈合、矫正姿势和整体身体健康。

瑞典式按摩是一种温和、放松的疗法，使用长时间、流畅的按摩、揉捏和轻微的压力来缓解肌肉紧张，促进整体放松。 它有助于改善循环、减轻压力并支持幸福感。

运动按摩侧重于预防和治疗伤害，减少肌肉紧张，并提高运动表现。 它使用有针对性的技术来支持恢复、增强灵活性，并为身体活动做好准备。

产前和产后按摩是一种温和的支持性护理，旨在减轻怀孕期间和之后的紧张、不适和压力。 它有助于缓解肌肉酸痛、改善血液循环、促进放松和愈合，以适应身体不断变化的需求。