Bradley 的活动能力和力量指导
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布鲁克林的私教
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力量与活动能力课程
这门训练课程旨在增强力量、提高活动能力并提升表现。 每次锻炼都针对特定目标量身定制，无论是全身燃烧、功能性力量，还是以恢复为重点的运动。 这些技巧包括行之有效的方法、功能性运动和激励指导。
$180每位客人 $180
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10 次拍摄 - 30 分钟
针对想要高效锻炼且不想失去动力的忙碌人士提供的快速、有针对性的训练。 短时课程，稳步进展。
$1,560每团 $1,560
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10节课 - 45分钟
这项更深入、更全面的训练课程适合那些准备通过力量、体能和活动度训练来实现真正、持久改变的人。
$1,700每团 $1,700
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20 次课程 - 30 分钟
频率翻倍的短时课程——非常适合用于提高技巧、提升表现并更快地看到进步。
$2,600每团 $2,600
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$2,830每团 $2,830
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布鲁克林, 纽约州, 11238
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