这是一个动态和再生的瑜伽提议，将正念呼吸、伸展和流畅的动作相结合，旨在重新激活身体和心灵，提高注意力。 即使在最紧张的日子里，它也非常适合那些想要恢复活力的人。

精心设计的瑜伽产品，在冬季奥运会活动前、活动期间和活动后为您的身体提供支持。 这些课程结合了平静的呼吸、正念运动和恢复性练习，帮助您增强力量和平衡，为在斜坡上度过的时光做好准备，或在之后深度释放紧张，让您在米兰/科尔蒂纳的整个冬季住宿期间感到踏实、协调和完全清爽。

这是一条全面意识的道路，旨在通过动态瑜伽序列、引导呼吸和聆听时刻来整合身体、心理和情感层面。

这门瑜伽课程结合了呼吸技巧、拉伸和锻炼，旨在减轻压力、改善姿势和刺激专注力。 专为希望在工作日提高工作效率的团队设计。

这堂瑜伽课在关怀和关注的氛围中进行，以满足身体和心灵的需求。 通过协调呼吸与运动，我们努力促进平衡、能量和完全健康的状态。