Mohammad 的循证方法
我是一位出版作家，在生物力学和健康促进方面进行了高级研究。
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Milan的私教
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跑得更好更快
$72每位客人 $72
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由于ABC练习，您将提高跑步技巧，增强心血管能力，减少疲劳
肌肉强化
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增强肌肉力量，提高活动度和灵活性，在受伤后恢复肌肉
循环训练/体育训练
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通过我的循环训练，提高您的氧化能力、最大摄氧量和肌肉耐力，
此外，我会检查您的生物力学方面，以确保您的训练无伤害
普拉提垫/普拉提床
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通过提高肌肉量和灵活性来增强您的核心力量，这是一种同时做到所有这些的方法
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