Alena 的瑜伽和改良普拉提课程

我是一名持证教练和物理治疗师，在国际上生活和工作。
已自动翻译
米兰的私教
在Alena指定的地点提供

组合训练

专注于增强力量、提高活动能力和创造持久的平衡。 这节一对一课程包括功能性运动、正念指导和锻炼。
$101每位客人 $101
、
1 小时

Vinyasa 力量瑜伽课

享受将正念运动与强大的流动相结合的课程，以建立力量、灵活性和专注力。 每次锻炼都能挑战身体极限，同时让心灵平静，提升控制力、自信心和轻松感。
$113每位客人 $113
、
1 小时

适合所有水平的流瑜伽

这节无障碍课程鼓励不同能力的学生随着呼吸的节奏移动。 专注于协调、流畅和正念过渡。
$113每位客人 $113
、
1 小时

改良普拉提锻炼

从内而外强健身体，改善姿势、稳定性和自信心。 这种方法将正念运动与智能排序相结合。 离开时，您会感到强壮、平衡和充满活力。
$113每位客人 $113
、
1 小时
你可以给Alena发消息，申请定制服务或服务更改。

我的资质

15 年经验
我作为物理治疗师在国际上生活和工作，同时教授瑜伽和普拉提。
职业亮点
我用音乐和灵魂来填充我的课程，帮助客户感到踏实、鼓舞和充满活力。
教育和培训
我也是国际运动科学协会认可的物理治疗师。
为了保护你的付款安全，请始终使用爱彼迎发送款项和沟通。

我的图库

前往地点

20124, 米兰, 伦巴第, 意大利

预订须知

预订条件

年满 18 周岁可以参加。

无障碍设施

发消息，了解详情。 了解更多

取消政策

距离开始时间至少 1 天前取消订单可获全额退款。
$101 每位客人 $101 起
免费取消

爱彼迎上的私教均经过品质验证

我们根据专业经验、健身认证和卓越声誉来评估私人教练。 了解更多
发现有问题？

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在Alena指定的地点提供
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专注于增强力量、提高活动能力和创造持久的平衡。 这节一对一课程包括功能性运动、正念指导和锻炼。
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Vinyasa 力量瑜伽课

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、
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