通过运动、游玩和夏威夷东岸的美景，重新建立彼此的联系。 这堂适合所有水平的海滩瑜伽课经过精心设计，适合家庭参与，将轻柔的动作、呼吸和好奇时刻融为一体，邀请儿童和成人一起充分投入其中。 无论是度假庆祝，还是单纯放松身心，这段体验都会为您带来充满意义的回忆，让您沉浸在大海、山脉和岛屿的清新空气之中。

在一天开始之前，先慢下来。 在宁静的海滨环境中，通过引导式呼吸法，您将调节神经系统，平静心灵，并重新与身体建立联系。 之后，我们将在我的移动仪式咖啡馆Le Cruz集合，您可以在那里享用手工制作的浓缩咖啡或当季草本灵药。 离开时，您会感到身心平静、精力恢复、深度滋养——无论是内在还是外在。

体验瓦胡岛最美丽的早晨之一，参加私人瑜伽课，然后可选择在海中游泳。 练习结束后，您可以前往一处安静的海滩，按照自己的节奏享受凉爽、漂浮或只是欣赏迷人的海岸线。

在Le Cruz品尝手工制作的浓缩咖啡或草本灵丹妙药，开启新的一天，然后在导游的带领下沿着瓦胡岛令人惊叹的东海岸漫步。 一路上，我们会放慢脚步，欣赏风景，分享有关岛屿、当地农场和这里生活节奏的故事。

在瓦胡岛东侧欣赏难忘的日出，开始您的一天。 我们将进行适合所有水平的瑜伽练习，最后您可以选择手工制作的浓缩咖啡或当季草本灵药，这些都来自我的移动仪式咖啡馆Le Cruz。 这是一个缓慢、滋养的早晨，旨在唤醒您的身体，让您的心灵平静，并让您感受夏威夷的美。