Etienne 的冰浴平静冥想呼吸法

我是 Wim Hof Method 的教练，帮助企业客户和其他人减压。
已自动翻译
蒙鲁日的护理师
在Etienne指定的地点提供

初学者冥想

$23
、
1 小时
本课程探讨平静练习的基础知识、其所涉及的内容及其科学支持的益处。 学习 2 种正念练习，应用于日常生活。

正念宁静练习

$23
、
1 小时
此专注课程适合熟悉冥想的人。 它包括 2 个探索一组主题的练习，然后是提问或分享的时间。

极地呼吸体验

$35
、
1 小时
本课程面向已经熟悉Wim Hof方法的参与者。 每次都会聚焦不同的主题，从呼吸开始，然后是冰浴。

Wim Hof 方法入门课

$69
、
2 小时
学习冰浴法的要领（包括如何进行呼吸练习），然后尝试冰浴。

Wim Hof 工作坊

$128
、
4 小时
本课程探讨著名冰人法的 3 大要素：呼吸、冷却和心态。 培训包括阴瑜伽、科学解释、冥想和有助于深入练习的技巧。
你可以给Etienne发消息，申请定制服务或服务更改。

我的资质

护理师
2 年经验
我在巴黎创办了第一个常规的 Wim Hof 课程，还提供正念冥想。
职业亮点
我向一家咨询公司介绍了 Wim Hof 方法，以解决员工压力。
教育和培训
我学习了 Wim Hof 方法，以及冥想、正念和慈爱。
为了保护你的付款安全，请始终使用爱彼迎发送款项和沟通。

前往地点

92120, 蒙鲁日, 法国

预订须知

预订条件

年满 16 周岁可以参加，最多 5 人。

无障碍设施

发消息，了解详情。 了解更多

取消政策

距离开始时间至少 1 天前取消订单可获全额退款。
$23 
免费取消

爱彼迎上的护理师均经过品质验证

我们根据专业经验、专业培训和卓越声誉来评估护理师。 了解更多
发现有问题？

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