团体瑜伽（适合 7 人或更多）。 想象一下，在古老橡树和橄榄树林的阴凉下练习瑜伽，四周是大自然的宁静，将您包裹其中。 您将沉浸在轻柔的瑜伽练习中，同时欣赏基安蒂山丘的美景。 这是一种全方位的养生体验，将瑜伽的身体锻炼和冥想练习与大自然融为一体。 之后，我会提供用自家花园里的草药制作的新鲜、天然、自制饮品——这是结束瑜伽课程的完美方式。彻底放松身心。

课程在户外进行，您可以欣赏基安蒂山的壮丽景色。在我的课程中，我总是尝试根据学生的类型采用个人方法。课堂上会有香味，作为个人选择，我建议在亚麻枕头旁边放置有机精油，以提高放松程度。最近，我非常喜欢在课程结束时听到西藏铃铛的宁静声音。 您将拥有强健的体魄和无忧无虑的心态。

瑜伽练习结束后，我们将享用茶点：用我的花园里的草药冲泡的清爽饮料、瑜伽茶或一杯有机葡萄酒，搭配当地零食和零公里开胃酒，以及我的花园里的蔬菜。 练习后的美味休息，通常包括清淡健康的小吃和饮料，或更精致且与当地相关的小吃和饮料。 分享您的体验，并充分利用宏伟场所的能量。

在基安蒂山上，伴着开放式壁炉进行瑜伽练习，是一种多感官的体验。火焰的温暖和摇曳的光芒增强了放松感，营造出一种私密而富有变革性的氛围，非常适合练习哈他瑜伽，专注于内在之火，在被周围美丽自然环绕的小屋中，将身心合一。练习结束时提供的Vin brûlé不仅仅是一杯饮料，而是一个分享的时刻，非常适合冬天！