Annie 的功能性力量训练
我是一家健身房的老板，客户群体广泛，从名人到运动员都有。我擅长为各种健身水平的人士提供功能性健身指导。
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全身循环
$120、
1 小时
通过动态循环式锻炼，以最少的设备锻炼全身。 这节有趣且有效的课程包括自重练习、阻力带和哑铃，以增强力量和耐力。
力量训练
$135、
1 小时
这是一节综合课程，重点关注功能性运动，以提高力量和整体健康。 这项锻炼使用体重、弹力带和哑铃，旨在提升身体能力和表现。
功能训练（所有级别）
$135、
1 小时
这是一节综合课程，重点关注功能性运动，以提高力量和整体健康。 这项锻炼使用体重、弹力带和哑铃，旨在提升身体能力和表现。
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