Glutecamp 激活和隔离臀部，以获得最大的力量和塑形。 这门课程针对身体中最大的肌肉群，提供高效、强大的锻炼，提升表现，支持关节健康，并增强全身力量。

这款情人节情侣锻炼课程专为想要获得有趣、互动和充满活力体验的情侣而设计。 您将完成力量训练、互动挑战和引导式拉伸，从而建立信任、沟通和团队合作。 非常适合各种健身水平的情侣：一节课，两个人，双倍动力。 以有趣、积极的方式庆祝情人节，让您感到强大、放松和亲密！

在舞池上一起舞动、交流和玩乐。 情人节情侣舞蹈课是一门有趣的体验，旨在帮助伴侣通过节奏和动作建立联系。 您将在轻松、支持的环境中学习易于遵循的编舞、合作伙伴连接和音乐性，无需舞蹈经验。 非常适合希望度过独特情人节的情侣入住，有趣、调情、难忘。 一起欢笑、活动和创造。

在这次一小时的体验中，我们将在有趣、支持的环境中挖掘您内心的舞者。 欢迎各级人士入住。 从爵士、嘻哈或芭蕾舞中进行选择，动感十足的热身运动，然后是易于遵循的编舞，建立自信、音乐性和动作质量。 无论您是重新开始跳舞，还是第一次尝试，这门课程都与表达、动作和享受过程有关。

带上朋友！小团体私人训练，让您在与1-3人一起锻炼时，获得教练的一对一关注。

力量与恢复课程包旨在增强力量、恢复体能和提升整体运动质量。 10分钟：动态拉伸 引导活动和激活，以准备身体，增加运动范围，并降低受伤风险。 30分钟：力量训练 定制力量训练课程，助您达成目标。 20分钟：恢复和重置 在伸展后使用 Hypervolt 按摩枪，促进血液循环，减少肌肉紧张，并帮助恢复。