与玛丽亚·特蕾莎一起进行普拉提、运动和放松

运动健康和普拉提专家。指导30多位客户提升精力。以功能性、友善和愉快的方式持续改善您的健康状况。
已自动翻译
巴黎的私教
上门服务

普拉提 - 团体课

增强您的深层肌肉，提高活动能力，并协调。 这是一个与身体重新建立联系、学习如何更好地管理动作并缓解疼痛的好时机。 非常适合改善骨关节问题。 课程根据您的需求和愿望进行个性化设计，在家中进行，小组至少3人，最多8人。 课程时长为一小时。
$30每位客人 $30
最低预订金额为 $82
、
1 小时

健身

全程（1 小时）提升力量、活动能力、协调性、耐力和有氧运动，小团体（3 至 6 人）。 使用阻力带、TRX（悬挂带）、自由重量和体重进行各种锻炼。 在家：我携带了必要的设备旅行。 房间内：提供所有这些设备以及房间内的所有设备（重量、杠铃等）最少3人，最多6人。
$30每位客人 $30
最低预订金额为 $82
、
1 小时

双人健身房

提升力量、活动能力和心肺功能，适合两人！ 双人课程（1小时）：TRX、弹力带和自由重量。 在家中（提供设备）或健身房进行定制教练指导，以提高双人能量。
$48每位客人 $48
最低预订金额为 $94
、
1 小时

双人普拉提

双人普拉提（1小时）：增强您的深层肌肉和活动能力。 定制疗程，缓解疼痛，重新与身体建立联系。 在家进行个性化指导。
$48每位客人 $48
最低预订金额为 $82
、
1 小时

普拉提私人课程

单人普拉提（1小时）：独家指导，提供超精准的纠正。 课程根据您的节奏和具体需求进行调整，以获得有针对性的结果。 精准、健康和善良。
$89每位客人 $89
、
1 小时

独自自我按摩体验

在忙碌的一天后深度放松：结合自我按摩（球/滚轮）来放松筋膜和伸展练习。 在课程结束时，通过完全放松来刺激您的血清素。
$171每位客人 $171
、
1 小时
你可以给Maria Teresa发消息，申请定制服务或服务更改。

评分为 5.0 星，满分 5 星，基于 2 条评价

我的资质

2 年经验
我能够在 5 个不同的国家运用我的专业知识。
职业亮点
我指导过一位电影服装设计师，并帮助过一位患有三次椎间盘突出症的客户。
教育和培训
我拥有完整的普拉提垫上运动认证以及运动和肥胖训练经验。
为了保护你的付款安全，请始终使用爱彼迎发送款项和沟通。

我的图库

我会前往你指定的地点

在地图标注区域内，我可以前往客人指定的地点。如果需要我在其他地点提供服务，请给我发消息。
你也可以上门找到我： 92130, Issy-les-Moulineaux, 法国

预订须知

预订条件

年满 18 周岁可以参加。

无障碍设施

发消息，了解详情。 了解更多

取消政策

距离开始时间至少 1 天前取消订单可获全额退款。
$30 每位客人 $30 起
最低预订金额为 $82
免费取消

爱彼迎上的私教均经过品质验证

我们根据专业经验、健身认证和卓越声誉来评估私人教练。 了解更多
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增强您的深层肌肉，提高活动能力，并协调。 这是一个与身体重新建立联系、学习如何更好地管理动作并缓解疼痛的好时机。 非常适合改善骨关节问题。 课程根据您的需求和愿望进行个性化设计，在家中进行，小组至少3人，最多8人。 课程时长为一小时。
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全程（1 小时）提升力量、活动能力、协调性、耐力和有氧运动，小团体（3 至 6 人）。 使用阻力带、TRX（悬挂带）、自由重量和体重进行各种锻炼。 在家：我携带了必要的设备旅行。 房间内：提供所有这些设备以及房间内的所有设备（重量、杠铃等）最少3人，最多6人。
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、
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双人健身房

提升力量、活动能力和心肺功能，适合两人！ 双人课程（1小时）：TRX、弹力带和自由重量。 在家中（提供设备）或健身房进行定制教练指导，以提高双人能量。
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、
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双人普拉提

双人普拉提（1小时）：增强您的深层肌肉和活动能力。 定制疗程，缓解疼痛，重新与身体建立联系。 在家进行个性化指导。
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普拉提私人课程

单人普拉提（1小时）：独家指导，提供超精准的纠正。 课程根据您的节奏和具体需求进行调整，以获得有针对性的结果。 精准、健康和善良。
$89每位客人 $89
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独自自我按摩体验

在忙碌的一天后深度放松：结合自我按摩（球/滚轮）来放松筋膜和伸展练习。 在课程结束时，通过完全放松来刺激您的血清素。
$171每位客人 $171
、
1 小时
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评分为 5.0 星，满分 5 星，基于 2 条评价

我的资质

2 年经验
我能够在 5 个不同的国家运用我的专业知识。
职业亮点
我指导过一位电影服装设计师，并帮助过一位患有三次椎间盘突出症的客户。
教育和培训
我拥有完整的普拉提垫上运动认证以及运动和肥胖训练经验。
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你也可以上门找到我： 92130, Issy-les-Moulineaux, 法国

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年满 18 周岁可以参加。

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