由Francesca负责的意识练习
我是一名专业从事冥想和声音疗法的瑜伽教师。
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米兰的私教
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昆达利尼瑜伽课
每人 $41、
1 小时 30 分钟
这是一个将动作、呼吸技巧和深度冥想相结合的课程。 该练习包括静态和动态姿势，旨在重新平衡能量、神经和腺体系统。 课程最后是由导师带领的放松和冥想。
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