本次训练旨在提高力量、耐力和稳定性。 这是一个强度高且实用的训练计划，旨在提高每个项目的运动表现。

这是一个专门讨论技术分析和风格完善的课程。 适合想要提高效率和速度的游泳者。

专为儿童设计的单人课程，就在您家里：无需出行，无需排队，只有水和微笑。 我从事适应水环境、浮力和初次游泳方面的教学，根据孩子的年龄和性格调整每节课，从第一次接触水的最小的孩子，到想要完善游泳姿势的年龄较大的孩子。 始终保持耐心、有趣且注重安全的态度。 您必须拥有自己的泳池才能上课。

这是一项完整而动态的锻炼，包括一系列不同的练习，旨在同时涉及几个肌肉群。 非常适合提高耐力、力量和速度。

这一系列游泳和准备训练的组合旨在通过有针对性的方法来实现目标，从而提高力量、协调性和表现。