Elena 的普拉提和功能性健身课
我曾在意大利、爱尔兰和西班牙指导过 200 多名各种水平的客户。
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托雷莫利诺斯的私教
上门服务
行动能力训练
每人 $46、
30 分钟
这项锻炼非常适合那些希望提高自然运动能力的人，以更好地控制和轻松地完成日常任务，从系鞋到卸载杂货。
普拉提垫练
每人 $57、
1 小时
本课程由一系列低冲击运动组成，旨在增强肌肉，改善姿势对齐，并增强灵活性。 期待全身锻炼，特别强调核心。
力量与活动能力
每人 $57、
1 小时
适合所有水平和健身目标，本课程可以专注于体重训练，也可以结合壶铃、重量、弹力带和 TRX 等设备。 选择专注于塑形、活动能力、力量或组合，以达到理想的效果。
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我可前往客人在托雷莫利诺斯和贝纳尔马德纳的住所。如需预订其他地点的服务，请给我发消息。
你也可以上门找到我：
29639, 贝纳尔马德纳, 安大路西亚, 西班牙
预订须知
每人 $46 起
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