在大自然中体验负重背包行走的变革力量。 徒步和训练课程将力量和耐力训练与新鲜空气和社交联系相结合，提供独特的户外健身体验。 选择社交骑行（3-4 英里，地形平缓，1 小时）或常规骑行（5 英里，连绵起伏的山丘，60-70 分钟），享受更大的挑战。 在安全、友好的环境中探索充满灵感的景观，同时锻炼心血管和肌肉力量

探索为您量身定制的户外训练。 这项定制课程首先进行动作评估，以了解您的能力，然后在充满灵感的自然环境中进行量身定制的锻炼。 您将获得专业的技术指导、即时反馈和实用的营养建议，以支持您的目标。 无论你是健身新手，还是寻求全新挑战，都可以在大自然的健身房中体验身心兼修的训练。