与您的团队一起参加由 Train Like A Gymnast 的创始人 Danielle 带领的拉伸课。 最少 4 位房客，以小团体形式享受个性化的关注，或以大团体形式（最多 100 人）按照您自己的节奏流动！ 与瑜伽不同，这门课程专注于有意识的从头到脚的活动，让您更轻松、更轻盈、更有活力。 非常适合想要一起感受强大、灵活和清新的旅行者、团队或朋友。

与 Danielle 一起参加为各种水平设计的动态循环训练课程。 最少4位房客，较小的团体可以获得更多的个性化指导，而较大的团体可以按照自己的步调推进。 您将体验到高强度的力量和有氧运动间隔，休息时间最少，高效的全身训练，以及您可能从未做过的独特运动，灵感来自体操调节。 有趣、有挑战性且有效，非常适合旅行者、团队或朋友！

无论您身在何处，都可以与 Danielle 一对一训练。 根据您的目标，您可以选择完全的体重训练，或将体重训练与壶铃、活动度、灵活性、力量、功能性健身和体操风格的调理相结合。 非常适合旅行者或当地人，每次锻炼都根据您的目标和地点量身定制。 期待您可能从未尝试过的有效、有趣和独特的练习……除非您也是前体操运动员！ 如果需要健身房，请说明，以便我们预订。