在我们的双人普拉提垫课程中分享运动的乐趣！ 这节可定制的课程适合所有水平，专注于普拉提的基础，包括正念呼吸、有目的的运动和加深身心的联系。 在您和伴侣一起探索基本的垫子练习时，享受专家指导，在充满活力、令人振奋的环境中支持彼此的进步。 无论您是新手还是经验丰富，您都会感到更强大、更平衡、更有灵感。

通过动态私人二重奏环路提升您的普拉提练习！ 一个合作伙伴在椅子上工作，另一个在改革者上工作，交替进行，以获得最大的多样性。 享受一堂激励人心的个性化课程，专注于同时提升力量、平衡和灵活性。 在一个支持性强、幸福的环境中实现您的目标，同时在整个过程中享受充分的乐趣！ 如有需要，可提供双人改革者课程。

享受 60 分钟的普拉提基础课程，重点了解普拉提的基本原则和核心基础。 获得关于设置和使用设备的明确指导，确保您了解每个元素，以实现安全、有效的运动。 个性化指导通过一对一的关注和技术分析为您的个人目标提供支持。 无论您是想放松身心、缓解疼痛，还是了解自己的身体，这节课都能为您的普拉提之旅奠定基础。

探索旨在满足您独特需求和目标的个性化课程，包括一对一指导和详细分析。 无论您是追求特定目标、寻求缓解痛苦、对您的身体感到好奇，还是只是想放松身心，我都会随时为您提供支持。 已列出点菜定价，您也可以考虑会员或套餐选项。 已列出可预订的时间段；如需预订其他日期/时间，请联系我们。 如有需要，可提供凯迪拉克/梯桶课程。