神经系统重置 - Osteo Thai Yoga
我是一名瑜伽教练，在瑜伽、身体锻炼和神经系统健康方面拥有多年的经验。我的经历让我开发了 OTY——一种融合了运动、正念和富有同情心的触摸的实践。
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诺克斯维尔的私教
上门服务
泰式骨疗
每人 $110、
1 小时
1. 欢迎和意向设定——我们将从基础呼吸练习和简短对话开始。
2. 引导式骨科泰式瑜伽练习——轻柔的流动与支撑性触摸和调整相结合，以释放压力并促进身体协调。
3. 深度放松和神经系统重置——我们将以恢复性姿势和正念触摸结束，旨在平静心灵，让您感觉焕然一新。
4. 结束仪式——整合、分享感想、一起享用一杯平静的茶的时刻（可选）。
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诺克斯维尔, 田纳西州, 37920
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