Allison 带你进行功能性力量训练和瑜伽

Allison 热衷于引导他人走向平衡、健康、快乐的生活。她拥有 10 年的瑜伽、功能性训练以及最近的普拉提教学经验，因此具备专业知识。
已自动翻译
拉文那（Ravenna）的私教
在Allison指定的地点提供

功能性力量训训练

功能性力量训练，包括自重动作、重量、活动能力、平衡、双侧动作等。
$65 USD每位客人 $65 USD
、
1 小时

瑜伽

通过练习阿萨纳（体式）、普拉纳亚玛（呼吸法）和迪亚纳（冥想），您可以了解瑜伽的诸多好处。瑜伽是一种已有5000多年历史的练习。如果您想将瑜伽与一些力量训练相结合，带重量的瑜伽也是一个很好的选择。我们可以练习柔韧性、平衡、倒立、手臂平衡、放松技巧等。每次练习都能满足个人的愿望和目标。
$65 USD每位客人 $65 USD
、
1 小时
你可以给Allison发消息，申请定制服务或服务更改。

我的资质

8 年经验
2020 年，我创立了 Optimal Wellness，这是一个整体健康平台和养生企业。
教育和培训
NASM 私人教练 瑜伽联盟经验丰富的瑜伽导师 普拉提床/垫普拉提 Group-X
为了保护你的付款安全，请始终使用爱彼迎发送款项和沟通。

我的图库

前往地点

拉文那, 俄亥俄州, 44266

预订须知

预订条件

年满 18 周岁可以参加，最多 1 人。

无障碍设施

发消息，了解详情。 了解更多

取消政策

距离开始时间至少 1 天前取消订单可获全额退款。
$65 USD 每位客人 $65 USD 起
免费取消

爱彼迎上的私教均经过品质验证

我们根据专业经验、健身认证和卓越声誉来评估私人教练。 了解更多
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