Ludovic 的健身和身体护理
作为一名持证体育教练，我开发了力量、姿势和灵活性的训练课程。
已自动翻译
Paris的私教
上门服务
爽肤和紧致
$41每位客人 $41
、 1 小时
这项健身课专为初学者设计，无需设备，强度适中。 它结合了有氧训练、伸展、关节维护和温和的健身。
循环训练
$47每位客人 $47
、 1 小时
这套以有氧运动为主的训练循环通过平稳的旋转来热身，可以保持关节的良好状态。 简单的运动可以提高肌肉、关节和心血管系统的温度。 高强度间歇训练和 Tabata 训练都在计划中，在尊重身体的同时挑战极限。 课程以放松阶段结束，让您重新恢复平静。
使用设备进行力量训练
$53每位客人 $53
、 1 小时
这项力量训练可以锻炼全身。 锻炼和系列根据参与者的水平而有所不同，并安全地练习。 肌肉强化有助于保持身体强健，减轻关节疼痛。
你可以给Ludovic发消息，申请定制服务或服务更改。
我的图库
我会前往你指定的地点
在地图标注区域内，我可以前往客人指定的地点。如果需要我在其他地点提供服务，请给我发消息。
你也可以上门找到我：
77610, Fontenay-Trésigny, 法国
预订须知
$41 每位客人 $41 起
免费取消
爱彼迎上的私教均经过品质验证
我们根据专业经验、健身认证和卓越声誉来评估私人教练。 了解更多
发现有问题？