卡茨基尔和哈德逊谷私人瑜伽体验
作为一名接受过500小时训练的瑜伽师,我已经教了11年,我有丰富的知识与您和您的团队分享。
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凯茨奇尔(Catskills)和哈德逊山谷(Hudson Valley)的私教
上门服务
私人瑜珈
和我一起参加私人个性化的呼吸法(呼吸法)和冥想课程,旨在帮助您放松身心、恢复身心健康并回到自己身边。
无论您是呼吸法新手还是经验丰富的冥想者,本次体验都能满足您的需求。 我们将一起探索源自传统瑜伽智慧的简单有效的技巧,这些技巧有助于调节神经系统、缓解压力、保持头脑清晰,并更深入地感受当下。
$35每位客人 $35
最低预订金额为 $130
1 小时
深度放松
瑜伽睡眠(Yoga Nidra),也称为精神睡眠(Psychic Sleep),是一种瑜伽练习,可以深度放松身心,实现完全恢复活力。 我将带您进行一次恢复性瑜伽睡眠练习,让您的身心焕发活力。
$35每位客人 $35
最低预订金额为 $150
1 小时
呼吸和冥想
和我一起参加私人个性化的呼吸法(呼吸法)和冥想课程,旨在帮助您放松身心、恢复身心健康并回到自己身边。
无论您是呼吸法新手还是经验丰富的冥想者,本次体验都能满足您的需求。 我们将一起探索源自传统瑜伽智慧的简单有效的技巧,这些技巧有助于调节神经系统、缓解压力、保持头脑清晰,并更深入地感受当下。
$35每位客人 $35
最低预订金额为 $150
1 小时
单身派对瑜伽
专为您和您的需求量身定制的瑜伽课程。 我们将共同确定您和同行者的氛围和活力,然后我将带领你们完成一堂个性化的课程。
$35每位客人 $35
最低预订金额为 $135
1 小时
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