Stéphane的身体训练和恢复

作为理疗师和体能教练，我为业余和职业运动员提供服务。
已自动翻译
蒙吕松(Montlucon)的私教
上门服务

全身训练

课程包括热身和一系列肌肉强化、核心训练和有氧运动。 每一步都旨在促进安全前进，并提高力量、耐力和活动能力。
$117每位客人 $117
、
1 小时

肌肉强化

课程包括热身、需求评估和力量训练。 这些练习旨在改善姿势、提升肌肉张力和耐力。 这种循序渐进的方法旨在让您在安全的条件下恢复或开始健身。
$117每位客人 $117
、
1 小时

普拉提体验

普拉提练习根据练习水平进行调整，从初学者到专家。 这种方法旨在促进深层强化，改善姿势，并发展身体平衡。
$117每位客人 $117
、
1 小时

运动与护理计划

初始课程定义了一个结合肌肉训练、有氧运动、慢跑和护套的计划，以及包括拉伸、治疗和按摩的恢复方案。 每周安排一次，旨在让大家能够定期练习，并在练习后促进身体恢复。
$931每位客人 $931
、
1 小时
你可以给Stéphane发消息，申请定制服务或服务更改。

我的资质

11 年经验
我将康复护理和身体训练与物理治疗相结合。
职业亮点
我在马赛奥林匹克足球俱乐部工作了5年，目前在土伦橄榄球俱乐部工作。
教育和培训
毕业后，我接受了体能训练、针灸和普拉提的培训。
为了保护你的付款安全，请始终使用爱彼迎发送款项和沟通。

我的图库

我会前往你指定的地点

在地图标注区域内，我可以前往客人指定的地点。如果需要我在其他地点提供服务，请给我发消息。
你也可以上门找到我： 83160, 拉瓦勒特迪瓦, 法国

预订须知

预订条件

年满 18 周岁可以参加，最多 10 人。

无障碍设施

发消息，了解详情。 了解更多

取消政策

距离开始时间至少 1 天前取消订单可获全额退款。
$117 每位客人 $117 起
免费取消

爱彼迎上的私教均经过品质验证

我们根据专业经验、健身认证和卓越声誉来评估私人教练。 了解更多
发现有问题？

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职业亮点
我在马赛奥林匹克足球俱乐部工作了5年，目前在土伦橄榄球俱乐部工作。
教育和培训
毕业后，我接受了体能训练、针灸和普拉提的培训。
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