Lulu的体育训练和健身教练
在阿根廷、西班牙和法国有超过9年的经验。
我为各年龄段的成年人提供一对一或小班课程。
100％适合您的目标的课程。
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巴黎的私教
在Salle de Musculation提供
室内肌肉强化
肌肉强化训练：首先进行热身以准备身体，然后进行有针对性的锻炼以调节和加强每个肌肉群，然后进行功能性锻炼以改善姿势和灵活性，最后进行伸展以恢复和健康。每个步骤都旨在有效而安全地取得进展。
您可以免费进入设有淋浴和更衣室的房间。
$95每位客人 $95
、 1 小时
室内 Hyrox 循环训练
循环训练/Hyrox 课程：首先进行热身以激活身体，然后进行结合力量、有氧运动和耐力的各种站点，然后进行功能性挑战以突破您的极限，最后通过伸展和活动进行冷却。每个步骤都旨在有效进步、增强体质并提高整体健康水平。您可以使用房间、淋浴间和更衣室，无需支付额外费用。
$95每位客人 $95
、 1 小时
单人力量训练课
力量训练课程：首先热身以准备肌肉和关节，然后进行有针对性的系列训练以加强每个肌肉群，然后进行姿势和稳定性的功能性练习，最后进行伸展以恢复和活动能力。每个步骤都旨在帮助您高效进步、增强力量并避免受伤。您可以免费进入设有淋浴和更衣室的房间。
$95每位客人 $95
、 1 小时
情侣健身体验
双人室内健身课程。
$142每团 $142
、 1 小时
HYROX Duo 使用准备——私人指导
健身房中的 Hydrox Duo 训练——私人教练（2 人）
针对个人情况的训练课程，旨在提升力量、耐力和技巧。 小团体，以便提供最佳支持并快速取得成果。
$142每位客人 $142
、 1 小时
Prepa Hyrox 接力赛，4 人参赛
室内 Hyrox 训练——私人教练（最多 4 人）个性化课程，旨在提升力量、耐力和技巧。 小团体，以便提供最佳支持并快速取得成果。
$189每团 $189
、 1 小时
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Salle de Musculation
75018, 巴黎, 法国
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