小团体力量训练
以技术为导向的力量训练,在小团体环境中建立自信、活动能力和终身运动技能。
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北本德的私教
上门服务
小团体力量训练
$40每位客人 $40
最低预订金额为 $45
1 小时
在适合所有健身水平的有趣、充满活力的团体锻炼中,建立力量、提升耐力并改善行动能力。 体验一起训练的支持能量,进一步推进团队。 市中心斯诺夸尔米(Snoqualmie)的场地最多可容纳6人,家庭场地最多可容纳5–8人(如果空间允许),私人公司活动最多可容纳25人。
5 件装小团力量
$40每位客人 $40
最低预订金额为 $45
1 小时
在一个支持性的、有意识的计划环境中体验小团体力量训练。 这些课程强调正确的技巧、功能性力量和专注的核心训练,帮助您更好地运动并感觉更强壮。 每节课程都适合各种健身水平,并以支持性的团体氛围为动力。 套餐包含5节课,可在我的斯诺夸尔米市中心的地点兑换最多6人的小团体课程,或在家中兑换5–8人的课程(如果空间允许)。
定制团体健身课
$45每位客人 $45
最低预订金额为 $50
1 小时
您的团体可以决定! 从高强度间歇训练、力量训练、循环训练、核心训练或活动度训练中选择,享受定制化的锻炼体验。 每节课都充满活力,适合各种健身水平,旨在让健身充满乐趣、挑战和支持。 无论是在我的斯诺夸尔米市中心(最多6人)、在家(5–8人,取决于空间大小)还是在私人/公司活动(最多25人),您的团队都可以选择重点,我会带来专业知识。
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