私人瑜伽训练和整体养生

我根据您的需求量身定制个性化瑜伽课程，融合动作、呼吸和神经系统调节。我拥有 5 年的个人瑜伽教练和领导瑜伽工作室的经验。
已自动翻译
普陀埃斯坎迪都的私教
上门服务

力量与拉伸

一堂充满活力的课程，将瑜伽动作与普拉提元素融为一体，以增强力量并塑造肌肉。 随后进行深度拉伸，促进恢复和灵活性。 非常适合以充沛的精力开启新的一天！ 适合初学者
$35 USD每位客人 $35 USD
、
1 小时

运动和呼吸

一堂令人感觉良好的瑜伽课，结合呼吸练习和流畅的瑜伽动作，促进全身灵活性。 专注于为身体和心灵创造空间，是开始或结束一天的完美方式。 适合初学者
$35 USD每位客人 $35 USD
、
1 小时

深度拉伸

灵感来自阴瑜伽的温和放松练习，专注于深度拉伸和活动度。 保持较长时间的姿势，有助于缓解紧张，提高灵活性。
$35 USD每位客人 $35 USD
、
1 小时

50岁以上的移动性

一堂温和的瑜伽课，旨在帮助 50 岁以上的人群提高活动能力、平衡感和关节健康。动作顺序根据您的身体情况和需求进行调整，并使用道具提供舒适和支撑。一个安全、温馨的空间，让您小心地活动。 适合初学者
$41 USD每位客人 $41 USD
、
1 小时

能量和神经系统重置

个性化的健康体验，结合呼吸法、冥想、瑜伽、音疗、芳香疗法、指压和草药茶。 每次课程都围绕您的需求设计，采用以脉轮为重点的瑜伽动作，旨在缓解紧张，恢复能量。 适合初学者
$47 USD每位客人 $47 USD
、
1 小时 30 分钟
你可以给Zoé发消息，申请定制服务或服务更改。

我的资质

4 年经验
Marea Yoga 工作室教学团队成员，Marea Yoga 是埃斯孔迪多港的领先瑜伽场所
职业亮点
在 Kanami Anderson 的瑜伽联盟（Yoga Alliance）认证教师培训中教授核心模块
教育和培训
RYT 200 注册瑜伽导师 - 瑜伽联盟认证 注册ID：454151
为了保护你的付款安全，请始终使用爱彼迎发送款项和沟通。

我的图库

我会前往你指定的地点

在地图标注区域内，我可以前往客人指定的地点。如果需要我在其他地点提供服务，请给我发消息。

预订须知

预订条件

年满 12 周岁可以参加。

无障碍设施

发消息，了解详情。 了解更多

取消政策

距离开始时间至少 1 天前取消订单可获全额退款。
$35 USD 每位客人 $35 USD 起
免费取消

爱彼迎上的私教均经过品质验证

我们根据专业经验、健身认证和卓越声誉来评估私人教练。 了解更多
发现有问题？

私人瑜伽训练和整体养生

我根据您的需求量身定制个性化瑜伽课程，融合动作、呼吸和神经系统调节。我拥有 5 年的个人瑜伽教练和领导瑜伽工作室的经验。
已自动翻译
普陀埃斯坎迪都的私教
上门服务
$35 USD 每位客人 $35 USD 起
免费取消

力量与拉伸

一堂充满活力的课程，将瑜伽动作与普拉提元素融为一体，以增强力量并塑造肌肉。 随后进行深度拉伸，促进恢复和灵活性。 非常适合以充沛的精力开启新的一天！ 适合初学者
$35 USD每位客人 $35 USD
、
1 小时

运动和呼吸

一堂令人感觉良好的瑜伽课，结合呼吸练习和流畅的瑜伽动作，促进全身灵活性。 专注于为身体和心灵创造空间，是开始或结束一天的完美方式。 适合初学者
$35 USD每位客人 $35 USD
、
1 小时

深度拉伸

灵感来自阴瑜伽的温和放松练习，专注于深度拉伸和活动度。 保持较长时间的姿势，有助于缓解紧张，提高灵活性。
$35 USD每位客人 $35 USD
、
1 小时

50岁以上的移动性

一堂温和的瑜伽课，旨在帮助 50 岁以上的人群提高活动能力、平衡感和关节健康。动作顺序根据您的身体情况和需求进行调整，并使用道具提供舒适和支撑。一个安全、温馨的空间，让您小心地活动。 适合初学者
$41 USD每位客人 $41 USD
、
1 小时

能量和神经系统重置

个性化的健康体验，结合呼吸法、冥想、瑜伽、音疗、芳香疗法、指压和草药茶。 每次课程都围绕您的需求设计，采用以脉轮为重点的瑜伽动作，旨在缓解紧张，恢复能量。 适合初学者
$47 USD每位客人 $47 USD
、
1 小时 30 分钟
你可以给Zoé发消息，申请定制服务或服务更改。

我的资质

4 年经验
Marea Yoga 工作室教学团队成员，Marea Yoga 是埃斯孔迪多港的领先瑜伽场所
职业亮点
在 Kanami Anderson 的瑜伽联盟（Yoga Alliance）认证教师培训中教授核心模块
教育和培训
RYT 200 注册瑜伽导师 - 瑜伽联盟认证 注册ID：454151
为了保护你的付款安全，请始终使用爱彼迎发送款项和沟通。

我的图库

我会前往你指定的地点

在地图标注区域内，我可以前往客人指定的地点。如果需要我在其他地点提供服务，请给我发消息。

预订须知

预订条件

年满 12 周岁可以参加。

无障碍设施

发消息，了解详情。 了解更多

取消政策

距离开始时间至少 1 天前取消订单可获全额退款。

爱彼迎上的私教均经过品质验证

我们根据专业经验、健身认证和卓越声誉来评估私人教练。 了解更多
发现有问题？