Method…… 由创始人 Sandie West（前体操比赛选手 ~ 特技表演者，拥有 25 年瑜伽经验……）带领 练习…… 在引导式冥想课程中，通过私密的定制式指导课程，将流瑜伽、冥想、恢复瑜伽、哈他瑜伽和瑜伽拉丁舞融为一体…… 周边情况…… 在室外花园、峡谷或公园中练习，结合水晶音浴和有意识的脉轮调整，以释放情绪障碍

这项以足部为重点的疗程针对与身体各部位相对应的经络穴位，有助于缓解紧张、排毒和促进消化。 它还通过激活副交感神经系统来促进放松。

阿育吠陀面部护理源于阿育吠陀疗法，是一项根据您的能量类型（Vata、Pitta 或 Kapha）量身定制的个性化护理，包括草本洁面、去角质、面膜和温油按摩。 它可以促进血液循环、排毒、补水、舒缓肌肤，同时促进深层放松，让您的肤色平衡、光彩照人、焕发活力。

死海泥浆芳香敷裹疗法将来自死海的富含矿物质的泥浆与直觉型深层组织按摩相结合，缓解肌肉紧张、关节疼痛和姿势失衡，同时提高柔韧性。 温暖和芳香疗法可激活副交感神经系统，缓解紧张，促进血液循环。 适合所有肤质，还能帮助舒缓湿疹，令肌肤柔软焕活。

Sandie曾是著名妇科医生的名人按摩师，该医生是电视节目《The Doctors》的原创医生。 她的背景让妈妈们再次回来，进行产前、产后按摩+妈妈瑜伽和妈妈+婴儿瑜伽。 她的知识+技能+直觉指导着一个美丽的怀孕过程，帮助保持姿势平衡，同时滋养妈妈+婴儿。 温和，但深入所需区域+适用于怀孕。

冷热对比疗法是一种深度恢复型水疗体验，将受 Lomilomi 按摩启发的流畅按摩手法与经典瑞典按摩相结合。 选择深层组织按摩或淋巴按摩，通过温热的红外热能、喜马拉雅盐和芳香疗法为身体做好准备。 在柑橘林中，深日式浴缸和室外冷热水淋浴可以促进血液循环，激活副交感神经系统，减轻炎症，缓解肌肉紧张。 客户在离开时感到身心轻松、心境平静、精力充沛。