Federico 的恢复性瑜伽课
作为 YogAyur 的创始人，我为 Fendi 等客户提供教师培训和课程。
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罗马的私教
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传统瑜伽课
这项标志性的哈他练习适合各种水平，旨在通过一系列恢复性姿势放松身体，安抚心灵。 课程包括体式和呼吸法，最后是引导式冥想。
$92每位客人 $92
、 1 小时
传统瑜伽课
这项标志性的哈他练习适合各种水平，旨在通过一系列恢复性姿势放松身体，安抚心灵。 课程包括体式和呼吸法，最后是引导式冥想。
$92每位客人 $92
、 1 小时
瑜伽和呼吸法课程
这项课程将瑜伽体式、呼吸法和冥想融为一体，让您全方位练习。 在短暂的冥想和热身后，课程将根据团体的技能水平，以更具挑战性的姿势过渡到动态流程。 最后，我们将引导您放松、呼吸并做最后的尸体式瑜伽。
$115每位客人 $115
、 1 小时 30 分钟
瑜伽沉浸式体验
从短暂的冥想开始，这种哈他和流瑜伽融合了拜日式和更强烈的姿势，具体取决于团体的技能水平。 在教练的指导下，通过被动的恢复性瑜伽姿势，通过呼吸法、冥想和放松来结束练习。
$172每位客人 $172
、 2 小时
瑜伽沉浸式体验
从短暂的冥想开始，这种哈他和流瑜伽融合了拜日式和更强烈的姿势，具体取决于团体的技能水平。 在教练的指导下，通过被动的恢复性瑜伽姿势，通过呼吸法、冥想和放松来结束练习。
$172每位客人 $172
、 2 小时
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