让我们在道场的完整练习中分享一次集体课程：瑜伽体式、呼吸练习、引导放松。 课程根据季节的能量设计，激活呼吸的力量，最后以振动冥想结束。 课程结束时提供阿育吠陀饮品。 适合所有水平

可选择的练习风格。一小时的课程，根据您的情况和需求量身定制。适合所有水平，从纯粹的探索到进阶课程。 在瑜伽垫上为自己和身体留出一段时光。