与 Manny Diaz 一起在沙滩上荡秋千
一位经过认证的壶铃教练,热衷于将运动与大自然融为一体,为社区带来健康。我们策划了一项引人入胜、有教育意义和新颖的团体健身体验。适合所有水平。
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杭廷顿海滩的私教
在Southside of HB Pier - In front of Dwights提供
壶铃团体健身
$25、
最低预订金额为 $50
1 小时
在本课程中,我们不会跳过任何步骤。 无论您的壶铃经验如何,我们都会为您找到合适的入门点,让您获得积极的壶铃体验。 我们从动态热身开始,以最大限度地提高活动度并提高核心体温。 然后,我们进行水壶铃技能特定培训,学习适当的形式和技巧。 之后,我们进行超级组合和循环训练,训练所有基本的运动模式。 最后,我们进行适当的冷却。
1:1 私人课程
$100、
1 小时
高度个性化的壶铃训练体验
- 15分钟热身和技巧练习
- 40分钟高强度间歇训练
- 5分钟冷却
半私人壶铃训练
$150、
1 小时
半私人壶铃训练体验
- 15分钟热身和技巧练习
- 40分钟高强度间歇训练
- 5分钟冷却
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Southside of HB Pier - In front of Dwights
杭廷顿海滩, 加利福尼亚州, 92648
预订须知
$25
最低预订金额为 $50
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