此私人团体课程专为希望开始共享瑜伽练习的人士而设计。 通过温和且易于实现的姿势、引导式呼吸和放松，它有助于唤醒身体、改善活动能力并减轻压力。 课程根据团体的水平进行调整，在我的工作室（CSC 93 Montreuil）或您的爱彼迎房源进行。 请携带毛巾和水。

这门双人私人入门课程专为希望一起探索瑜伽和冥想的人士而设计。 课程可以侧重于身体姿势和/或运动、引导呼吸和冥想，或两者的平衡组合。 它是根据参与者的需求和水平量身定制的，在我的工作室（CSC 93 Montreuil）或您的爱彼迎房源进行。 请携带毛巾和水。

这门私人课程专为希望开始或深化个人瑜伽和冥想练习的人士而设计。 通过温和而有效的姿势、引导呼吸和冥想，它有助于唤醒身体、平静神经系统和减轻压力。 课程根据您的需求和水平量身定制，在我的工作室（CSC 93 Montreuil）进行。 请携带毛巾和水。

此私人团体课程专为那些希望在共享环境中开始或深化瑜伽和冥想练习的人士而设计。 通过温和而有效的姿势、引导呼吸和冥想，它有助于唤醒身体、平静神经系统和减轻压力。 课程根据团体的水平进行调整，在我的工作室（CSC 93 Montreuil）或您的爱彼迎房源进行。 请携带毛巾和水。

这门双人私人课程专为那些希望开始或深化共享瑜伽和冥想练习的人士而设计。 通过温和而有效的姿势、引导呼吸和冥想，它有助于唤醒身体、平静神经系统和减轻压力。 该课程根据参与者的需求和水平量身定制，在我的工作室（CSC 93 Montreuil）或您的爱彼迎房源进行。 请携带毛巾和水。

这门私人课程专为希望开始或深化个人瑜伽和冥想练习的人士而设计。 通过温和而有效的姿势、引导呼吸和冥想，它有助于唤醒身体、平静神经系统和减轻压力。 课程根据您的需求和水平量身定制，在我的工作室（CSC 93 Montreuil）或您的爱彼迎房源进行。 请携带毛巾和水。