团队瑜伽:一起充电、重新连接和重置
通过正念运动缓解紧张,提高专注力,并让您的团队团结一致。
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夏洛特的私教
上门服务
瑜伽 x 长曲棍球释放
$45每位客人 $45
、 1 小时
长曲棍球瑜伽和精油体验 使用曲棍球和精油混合物进行引导瑜伽和活动能力课程,缓解紧张并重置身体。 适合所有级别,在椅子或垫子上都很容易做。 每位参与者都会保留自己的工具,以便继续自我保健。
无需垫子。可以站立或坐着进行课程,以便于使用和方便。 房客可以自带垫子。
泡沫滚轮瑜伽
$75每位客人 $75
、 1 小时
这是一节互动式的活动度和恢复课程,专注于释放肌肉紧张,改善血液循环。 非常适合希望提升精力、姿势和专注力的团队。 包括供每个人保存的单独泡沫滚筒。
无需垫子。可以站立或坐着进行课程,以便于使用和方便。 房客可以自带垫子。
瑜伽x按摩枪
$95每位客人 $95
、 1 小时
使用手持按摩枪,减轻压力和肌肉僵硬,让您精力充沛,技术更强。 非常适合高绩效团队和会议。 每位参与者都会收到自己的迷你按摩枪。
无需垫子。可以站立或坐着进行课程,以便于使用和方便。 房客可以自带垫子。
适合所有人的高级瑜伽体验
$500每团 $500
、 1 小时
在夏洛特的房源预订私人团体瑜伽课程……非常适合团队场外活动、静修、健康日或特别活动。 这门适合所有水平的课程融合了正念和运动,帮助您的团队感到放松、专注和联系。 这是一种简单的方式来提升能量、缓解压力和建立团结。 无需垫子;可以站立或坐着完成。 如果愿意,参与者可以自带垫子。
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$45 每位客人 $45 起
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