学习立式桨板的基础知识 本课程全面介绍在平静水面上进行立式桨板（SUP）运动的乐趣。 您将了解这项便于参与且放松的运动的起源、装备的使用方式、需要遵守的安全规则以及在水上高效移动的基本技巧。 我们将探索不同的划桨方式，包括站立、跪姿或坐姿，同时通过几个有趣的练习来训练您的平衡感。

在宁静安全的环境中学习双人独木舟的基础知识！ 适合两人的初级平静水域独木舟课程 这门课程专为想要学习双人划桨并在平静水面上操纵独木舟的初学者设计。 您将了解前后的作用、不同的推进技巧、转弯、停止、恢复技巧，以及船上两人之间沟通的基础知识。

在受控的安全环境中学习急流漂流的基础知识！ 这门课程适合想要在河上划独木舟的人。 您将学会解读水流，选择下降线，高效过河（渡轮），从水流中恢复并脱离，并根据水流调整操作。 所教授的技巧将让您能够保持控制，并与水的不同运动同步反应。

与Aquaventure一起投入激流皮划艇的世界！ 本课程适合所有希望了解河上皮划艇基础知识的人。你将学会识别和操作装备，安全地离开船只（著名的“脱水”技术），掌握在平静水域中划桨的基本动作（向前/向后推进、圆周划动），通过支撑稳定皮艇，以及在翻船时进行有效的团队协作。

学习滚动技巧，像专业人士一样站起来！ 本次培训将带您探索翻滚的艺术，这是白水皮划艇中的标志性动作，让您在翻船后无需离开皮划艇即可返回水面。 这项技术受到北方祖传知识的启发，现在对于任何希望自主、自信地在河上前进的人来说都是必不可少的。

您想按照自己的节奏学习、复习特定技巧，还是在个性化的环境中取得进步？ 私人课程供您专享。 无论您是在白水中划皮划艇、划独木舟还是进行立式桨板（SUP）运动，我们持证教练都会根据您的水平和目标为您提供个性化指导。