瑜伽与灵气体验 在 1 小时的温和瑜伽课中放松身心，重新找回自我，帮助您放松身心，释放紧张，找到内心的平静。 课程以滋养的速度进行，适合所有水平，即使是初学者。 为了完成练习，您将接受深度放松的灵气能量治疗，帮助恢复内在的平衡与和谐。 还将提供令人振奋的精油混合物，让您焕然一新，轻盈自在。

通过舒缓的阴瑜伽练习，保持长时间的姿势，轻轻释放紧张，打开身体，沉浸在静止中。 在您休息时，您将接受灵气能量治疗，从内部平衡和恢复。 课程以深度沉浸式的音浴结束，您可以选择鼓的沉稳节奏或水晶碗的闪闪发光的音调，让您放松、和谐、深度焕新。

沉浸在宁静的避风港中，让您的身体放松，让您的神经系统放松，让您的心灵休息。 在这次恢复性的音浴中，您将通过水晶碗、藏族颂钵、风铃和直觉声音的治疗性融合，进入深度平静。 每一层声音都经过精心挑选，帮助您的身体摆脱压力，进入修复状态，帮助您释放情绪、重新焕发活力，让您感觉回到家中。

团体瑜伽和头部按摩体验 无论您是想要更加活跃和令人振奋的体验，还是想要温和的修复练习来放松身心，都可以根据团队的能量量身定制滋养性的团体瑜伽课程。 我们将以适合所有水平的速度练习瑜伽姿势和呼吸法。 在课程结束时，每位参与者都将获得一次使用有机精油的深度放松头部按摩，让您焕然一新，回归自然，心情愉悦。

这场深度修复课程将温和的瑜伽、正念呼吸和灵气能量疗愈融为一体，帮助你释放紧张，重新找回自我。 在长途旅行后，这堂课将引导您恢复平衡，让身体稳定下来，让心灵平静下来，让精神振奋起来。 您将感到更轻松、更专注、更有活力，重新焕发清晰与宁静的感觉。

私人瑜伽和呼吸训练课 享受专为你量身定制的一对一瑜伽课。 我们将从温和的呼吸练习开始，让心灵平静下来，与身体建立联系，然后根据你的需求（无论是想要稳定心神、焕发活力还是深度放松）进行瑜伽练习。 每个疗程都经过精心指导，以支持您的健康，让您感到平衡、集中和焕然一新。 非常适合初学者和经验丰富的从业者。