在舒适的地板巢穴中放松身心，随着乐器和声音的旅程，您将被引导进入放松状态。 声音疗愈可以帮助您清除不再为您服务的任何东西。

您将在指导下完成一套定制的动作（如哈他、流瑜伽或阴瑜伽/恢复瑜伽体式和/或昆达里尼瑜伽序列）以及冥想、呼吸和曼陀罗，以支持您的最高疗愈。

随着颂钵、精神鼓、锣等的振动，您可以放松身心，进入冥想状态，打开深层疗愈的通道。

灵气疗法用于将静态或受阻的能量从身体中移出，有助于缓解焦虑、疼痛和改善睡眠质量。 舒适地休息，让宇宙生命力能量进入您的身体。