健身与自卫

在充满新技能的有趣环境中，保持健康并学习自卫
已自动翻译
圣迭戈的私教
上门服务

自由搏击训练

$25
最低预订金额为 $100
、
1 小时
• 自由搏击技巧（拳击、踢击、膝击、肘击） • 组合训练 • 侧袋训练（踢球准确度和控制） • 手套训练（精准度、时机和动作） • 核心力量和调节 • 伸展和冷却

举重

$28
最低预订金额为 $100
、
1 小时
课程包括： • 动态热身 • 体重训练 • 阻力带练习 • 手套训练 • 自卫技巧 • 一项自由搏击技术 • 伸展和冷却 不涉及陪练，以确保所有参与者的最大安全。

拳击训练

$50
最低预订金额为 $100
、
1 小时
我们的工作： • 动态热身 • 拳击步法练习 • 手套上的潘趣酒组合 • 防守动作（滑步、滚动、反击） • 反应和时机练习 • 合作伙伴协调 • 核心调节 • 伸展和冷却 不允许对打
你可以给Reza发消息，申请定制服务或服务更改。

我的资质

私教
21 年经验
26 年前，我开始开设健身和自由搏击课程，学生的技能水平各不相同。
职业亮点
伊朗国家队 A 级自由搏击大师教练兼武术主教练。
教育和培训
认证私人教练（米拉马学院）
为了保护你的付款安全，请始终使用爱彼迎发送款项和沟通。

我的图库

我会前往你指定的地点

我可前往客人在圣迭戈和聖地亞哥的住所。如需预订其他地点的服务，请给我发消息。

预订须知

预订条件

年满 18 周岁可以参加。

无障碍设施

发消息，了解详情。 了解更多

取消政策

距离开始时间至少 1 天前取消订单可获全额退款。
$28 
最低预订金额为 $100
免费取消

爱彼迎上的私教均经过品质验证

我们根据专业经验、健身认证和卓越声誉来评估私人教练。 了解更多
发现有问题？

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