Custom Fit 的私教课程提供认证教练的一对一个性化训练。每次训练都根据你的目标量身定制，无论是力量、体能还是活动度，都可以在旧金山的高端设施中使用专业指导和顶级设备。

体验量身定制的辅助拉伸课程，旨在提高活动能力，缓解紧张，促进恢复。由训练有素的专业人士带领，非常适合运动员或任何需要深度引导式拉伸的人。

DEXA 扫描是测量脂肪、肌肉、骨密度和内脏脂肪的最准确方法，可以详细了解你的身体组成。扫描 6 分钟后，您将获得基于数据的见解和专家指导，以跟踪真实的训练进度。

Custom Fit 的合作伙伴培训提供由认证培训师指导的动态 2 对 1 锻炼。每次训练都由专家指导，在旧金山的高级设施中使用顶级设备，帮助你实现力量、体能或灵活性等目标。

通过最大摄氧量测试（VO₂ Max）测量您的心血管健康状况，这是衡量耐力和长寿的黄金标准。这场 60 分钟的体验将揭示你的有氧运动能力、训练区和能量效率，帮助你更明智地训练，取得更好的表现。

在两个小时内，您将获得对自己长寿潜力的终极了解。 一次DEXA扫描+一次VO2 Max测试+血液检查+基因检测 DEXA 扫描，了解身体成分和内脏脂肪。 VO2 Max，促进心肺健康和延年益寿。 血液检查，以评估代谢健康指标。 基因检测，以识别潜在的差距和缺陷。 全国范围内，没有比Longevity Blueprint评估更好的测试了。 获取所需的一切数据，以便对您的健康做出明智的决定