流瑜伽——初级/中级 一套充满活力且简单易学的动作流程，旨在提升灵活性、力量和平衡感——全程法语指导。 在友好的团体氛围中，随着自己的呼吸运动，释放紧张，并按照自己的节奏前进。 我们在圣日耳曼德佩集合。 加入我们，让自己充满活力、心境平静！

1小时瑜伽课程，结合活动、呼吸和强化。适合所有水平，是提高灵活性、力量和平衡的理想选择。

动态流瑜伽课，基于流体运动和呼吸。 非常适合在团体环境中强健身体、提高灵活性和舒缓心灵。

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