在天堂中更聪明地训练。 这是一对一的个人训练课程，围绕您的身体、目标和体验水平设计，无论您是想在度假期间保持一致、增强力量，还是只是想运动和感觉更好。

在图卢姆之旅期间，通过三次 60 分钟的私人疗程保持活力。

让您的假期焕然一新。 这项为期3天的强化课程专为想要掌控体型、塑造精瘦肌肉的女性而设计，让她们在离开图卢姆时感到更强壮、更自信。 体验内容包括： 3次私人雕塑课程：专注于臀部、核心和技巧。 表格诊所：掌握每个动作背后的「原因」，以安全地训练。 营养策略：量身定制的宏观营养素，用于能量和脂肪减少。 补充指南：康复的基本工具。 期待全身自信心的提升。

参加 5 次训练，获得实时反馈、技术指导、营养策略和个性化计划，最大限度地提升肌肉增长。 包括： 5节高级课程：高强度专注于形式和执行。 全面饮食咨询：为您的目标提供个性化宏观营养素。

包括： 5节高级课程：高强度专注于形式和执行。 全面饮食咨询：为您的目标提供个性化宏观营养素。 补充协议：精确恢复计划。 1个月在线指导：在您离开图卢姆后，专家会为您提供长期支持。

该仪式是一个为期一个月的私人教练体验，专注于身心转变。 包括12次面对面课程、定制培训计划和习惯支持。 非常适合寻求结构和意图的旅行者。 包括： 12 节课：高强度专注于形式和执行。 全面饮食咨询：为您的目标提供个性化宏观营养素。 补充协议：精确恢复计划。 1个月在线指导：在您离开图卢姆后，专家会为您提供长期支持。