Jérôme 的健身与健康养生体验
从30岁开始，请注意您的身体状况和情绪健康。体育教练和休闲放松课程
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巴黎的私教
上门服务
40岁以上女性体育指导
40 岁及以上的女士，恢复精力和健康。
量身定制的75分钟循环训练课程，根据您的目标和当前健身水平量身定制（通过消息共同确定）。 肌肉强化和心血管锻炼、拉伸和放松的选项。
拍摄在您的巴黎房源或在爱彼迎上预订的房源进行；我们也可以在户外进行（双方共同决定）。
$105每位客人 $105
、 1 小时 15 分钟
40岁女性放松疗法课程
40 岁及以上的女士，放松身心，重新聚焦，重新找回内心平衡
个人索弗洛吉疗法课程：放松并释放身心紧张。
在家中或爱彼迎房源中享受健康假期，尽情放松身心。
如果您还有其他问题，请随时与我联系。
$105每团 $105
、 1 小时
运动指导和 Sophrology 疗法
40 岁及以上的女士，重新找回您的情绪平衡、精力和身体健康。
根据您的目标和当前健身水平（待共同确定）提供个性化健身指导课程。 随后是以索弗洛吉风格进行的导向式放松体验，以放松和幸福感结束指导课程。
拍摄在您的巴黎房源或在爱彼迎上预订的房源进行；我们也可以在户外进行（双方共同决定）。
$152每位客人 $152
、 1 小时 30 分钟
女子体育教练（搭档，1小时）
40岁以上的女士，重新焕发活力，恢复体形
需要恢复、保持或提升体能？
根据您的目标和当前体能水平进行调整和个性化的双人循环训练课程，在轻松友好的氛围中进行。
这项训练结合了肌肉强化、拉伸和有氧运动。在您的巴黎住所或您的爱彼迎房源，也可在户外（一起商量）。
$152每团 $152
、 1 小时
你可以给Jérôme发消息，申请定制服务或服务更改。
评分为 5.0 星，满分 5 星，基于 3 条评价
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75012, 巴黎, 法国
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