在日出或日落时分，在宁静美丽的大自然环绕中，参加一场为时 2 小时的静谧瑜伽课程。 日出时分，我们将在里斯本的民族公园（Park of Nations）会合，就在瓦斯科·达·伽马桥（Vasco da Gama Bridge）附近，伴着柔和的光线和宁静的氛围，迎接新的一天。 日落时分，我们将聚集在科斯塔·达·卡帕里卡（Costa da Caparica）的沙滩上，那里的黄金时光将海洋沐浴在温暖之中。 运动、呼吸、重新建立联系——轻松地恢复平衡、专注于当下和获得内心平静。