蒙特利尔私教服务

蒙特利尔私人半私人和交叉健身培训

我拥有28年的经验，从体操教练变成了CrossFit和私人教练，帮助客户实现健身目标。 我在达尔豪斯大学拥有生物医学工程专业的机械工程学位，这让我对人类生物力学有了深刻的理解。 此外，我还会练习武术，包括Jeet Kune Do和巴西柔术，提升我对运动和功能实力的了解。 作为OPEX指导认证的专业人士，我提供全面的健身方法，将我的技术专业知识与现实世界的培训经验相结合。 CrossFit在加拿大排名前30位，这反映了我对卓越的奉献精神。 我多元化的背景让我能够有效地指导客户，帮助他们养成可持续的习惯，并提高整体健康状况。

Lydie的瑜伽和身体智能

3年经验，我为多元化的客户（包括医生、老年人和儿童）私下教授瑜伽。 我完成了200小时的瑜伽教师培训和2000小时的针灸训练。 我主持播客和YouTube频道L'Appel du Coeur。

Gaby的瑜伽、普拉提和拳击课

15年的经验我提供个人和团体培训课程、混合拳击、马戏团、健身和瑜伽。 我有800小时的瑜伽和200小时的杂技，以及营养和普拉提培训。 我在温哥华和夏威夷的节日教过瑜伽和普拉提，并举办过活动。

Alex的清爽瑜伽

我在加拿大、法国和奥地利教授了8年的小组瑜伽课程和初学者瑜伽课程。 我在Sivananda Ashram瑜伽营地接受过培训，专门从事治疗瑜伽。 每次课后，我都会看到学生放松和微笑，我感到很开心。

私教和团体健身

我拥有7年的经验，通过适当的形式和专业指导，帮助女性安全有效地训练。 我持有个人训练、团体健身和行为变化的ACE认证。 我自豪地创办了AGM Health & Fitness ，为各年龄段的女性提供健身指导。