Yoga et randonnée nature

1 条评价LANS EN VERCORS,法国

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Vincent开展的体验

2 个小时
包含装备
最多10位参与者
使用语言:法语

体验内容

Je vous propose de partager une séance de yoga dans esprit convivial, simple et de bien-être. Nous commencerons par une prise de contact, lors d'une petite marche au coeur de la nature essentielle pour se connaitre afin de partager un moment avant tout agréable. Je vous emmènerai ensuite dans un moment de relaxation tonifiant, où notre respiration sera le guide du retour à soi. Pour continuer et au rythme de chacun nous pratiquerons quelques postures (asana), connectés à notre respiration (pranayama) nous voyagerons vers une recherche d'équilibre et d'énergie. Pour finir un nouveau temps de retour au calme en revenant à une respiration subtile et enfin revenir tout doucement au monde. Enfin nous marcherons à nouveau afin de ressentir les bienfaits de nos changements Afin de profiter pleinement de la séance, il est tout à fait déconseillé de manger 1h à 2h avant. Au plaisir de partager une séance.
Comme la situation l'impose nous respecterons les règles de distances et d'hygiène.
Je vous propose de partager une séance de yoga dans esprit convivial, simple et de bien-être. Nous commencerons par une prise de contact, lors d'une petite marche au coeur de la nature essentielle pour se connaitre afin de partager un moment avant tout agréable. Je vous emmènerai ensuite dans un moment de relaxation tonifiant, où notre respiration sera le guide du retour à soi. Pour continuer et au rythme de chacun nous pratiquerons quelques post…

Vincent对安全的承诺

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包含的项目

  • 装备器材
    Tapis de yoga
最低 $43
/人
没有可订日期

认识您的体验达人 - Vincent

2013 年加入爱彼迎
  • 1 条评价
  • 已验证身份
Je vie à la montagne en pleine nature depuis longtemps et aime à partager deux passions, la nature et le bien être. Je suis Brevet d'état éducateur sportif et pratique et anime des séances de yoga depuis de nombreuses années. Pour moi le yoga est plus une manière d'être qu'une activité corporelle.
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体验地点

Nous pratiquerons cette séance en extérieur dans un pré en montagne au coeur du parc naturel du Vercors au calme, en coeur de la nature. La séance aura lieu sous abris si la météo est moins favorable.

1 条评价

Didier
2020年8月
Vincent a été tout simplement parfait

房客须知

取消政策

所有体验预订都可以在支付确认后的24小时内取消或至少提前7天取消并获得全额退款。

参与者预订条件

最多可有10位年满15周岁的参与者参加。

更多建议

Balade et yoga en nature.
Pour profiter d'une bonne séance éviter de manger 1 à 2h avant.

要带些什么

votre tapis si vous préférez

votre tenue de yoga ou une tenue de sport (vêtement prés du corps et souple)