瑜伽正念课

巴恩斯特珀尔,智利

暂停至 12月3日。

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Carla开展的体验

60 分钟
包含装备
最多5位参与者
使用语言:英语、西班牙语

体验内容

Haremos una clase de yoga durante 45 minutos y terminaremos los últimos 15 minutos con meditación mindfulness. Las clases están echas para principiantes y avanzados en yoga. Para iniciar la clase ocupamos algunos movimientos de tai chi y luego una mezcla entre hatha y vinyasa yoga terminando con una meditación de 10 minutos y un savasana de 5 minutos donde se emplea aromaterapia. El objetivo es trabajar mente y cuerpo mediante la respiración.
Otros aspectos destacables
Traer ropa cómoda y agua.

Carla对安全的承诺

该体验达人承诺遵守爱彼迎与新冠肺炎疫情相关的安全和清洁准则,包括遵守社交距离准则,保持良好的卫生,并确保所有参与者佩戴口罩。
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包含的项目

  • 装备器材
    Se incluye mat de yoga y cojín zafu para la meditación mindfulness.
最低 $34
/人
12月4日周五
上午11:00 - 下午12:00
每人 $34
每人 $34
12月5日周六
上午11:00 - 下午12:00
每人 $38
每人 $38
12月7日周一
上午11:00 - 下午12:00
每人 $34
每人 $34

认识您的体验达人 - Carla

2019 年加入爱彼迎
  • 1 条评价
  • 已验证身份
Soy psicologa y me especializo en terapias de reducción de estrés y ansiedad, también estoy acreditada por yoga alliance para enzeñar yoga y en mbsr (mindfulness based stress reduction therapy) para enzeñar mindfulness.
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体验地点

Las clases las realizamos en nuestra casa, donde tenemos una sala de yoga con vista a las montañas y un riachuelo. Acá también hacemos clases de tai chi y terapias para reducción de estrés y ansiedad. Es un lugar muy bonito cuidado con todo el cariño de la familia.

1 条评价

Harrison
2019年9月
Carla is incredible. I had just arrived to Santiago after a long travel day, and her guided yoga, mindfulness, stretching, and aroma therapy was exactly what I was looking for. Her studio is beautiful as well. I can’t wait until my next class with her!!
Carla is incredible. I had just arrived to Santiago after a long travel day, and her guided yoga, mindfulness, stretching, and aroma therapy was exactly what I was looking for. Her…

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本周有 26 个可订场次
1 / 2
  • 12月4日周五
    上午11:00 - 下午12:00
    每人 $34
  • 12月5日周六
    上午11:00 - 下午12:00
    每人 $38
  • 12月7日周一
    上午11:00 - 下午12:00
    每人 $34
  • 12月8日周二
    上午11:00 - 下午12:00
    每人 $34
  • 12月9日周三
    上午11:00 - 下午12:00
    每人 $34
  • 12月10日周四
    上午11:00 - 下午12:00
    每人 $34
  • 12月11日周五
    上午11:00 - 下午12:00
    每人 $34
  • 12月12日周六
    上午11:00 - 下午12:00
    每人 $34

房客须知

取消政策

所有体验预订都可以在支付确认后的24小时内取消或至少提前7天取消并获得全额退款。

参与者预订条件

最多可有5位年满18周岁的参与者参加。