森林地面比您想象的要安静得多，尽管离城市很近——这种对比正是关键所在。我从事将人与大自然联系起来的工作已有 10 多年，我将生态疗法和多动症辅导带入森林，帮助你真正放慢脚步。 在这 1 小时的体验中，我们将有意识地穿行于森林之中，聆听鸟鸣，感受树皮的质感，呼吸大自然的清新气息。正念行走用当下感取代心理杂念，让您在体验结束时感到心神安定。