在这座城市,让身体重焕生机

Consolação,巴西

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Ricardo开展的体验

2 个小时
包含装备
最多10位参与者
使用语言:英语、葡萄牙语

体验内容

A experiência começa com uma sessão de relaxamento e atenção plena, por meio de técnicas simples de respiração e consciência corporal, que vai aguçar a percepção de cada participante.
Depois acessaremos diferentes camadas do corpo, reconhecendo ele como uma geografia e identificando semelhanças com o lugar que habitamos.
Então experimentaremos pequenas mobilidades ao longo do corpo, despertando a conexão entre consciência corporal e movimento, e modificando nossa relação com o espaço à volta. O corpo vai se transformando em uma geografia viva, ao mesmo tempo em que habita o ambiente na cidade.
Aos poucos, cada participante vai encontrando jeitos próprios de mover e interagir com o espaço. Aí começamos a realizar dinâmicas e jogos de movimento que vão estimular novas intensidades e também modos divertidos de relação entre os participantes.
Por fim, para descansar e acolher o corpo, faremos mais uma breve sessão de relaxamento.
Depois compartilhamos impressões sobre a experiência e como ela afetou a percepção de cada um sobre o corpo e a cidade.
Outras observações
Essa experiência é aberta a todos, independente de idade, gênero ou grau de atividade física e conhecimento que tenha. Seja como for, você vai se divertir e sair com novas percepções.
A experiência começa com uma sessão de relaxamento e atenção plena, por meio de técnicas simples de respiração e consciência corporal, que vai aguçar a percepção de cada participante.
Depois acessaremos diferentes camadas do corpo, reconhecendo ele como uma geografia e identificando semelhanças com o lugar que habitamos.
Então experimentaremos pequenas mobilidades ao longo do corpo, despertando a conexão entre consciência corporal e mov…

Ricardo对安全的承诺

该体验达人承诺遵守爱彼迎与新冠肺炎疫情相关的安全和清洁准则,包括遵守社交距离准则,保持良好的卫生,并确保所有参与者佩戴口罩。
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包含的项目

  • 装备器材
    Aproveite nossos equipamentos de relaxamento e cuidado com o corpo!
最低 $18
/人
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认识您的体验达人 - Ricardo

2015 年加入爱彼迎
  • 9 条评价
  • 已验证身份
Sou fundador do ConeCsoma, uma projeto que desperta novas formas de reconhecer o corpo e explorar seu movimento. Estimulo sensações em outro nível de realidade e conexões com a vida de cada um, o ambiente e a cidade. São experiências transformadoras, que hoje afetam pessoas em grandes empresas e na FGV, um dos maiores think tanks do mundo. Para tanto, aplico 20 anos de atuação com educação somática, dança contemporânea, sustentabilidade e comunicação. Tudo isso, em um espaço único, que mistura a atmosfera cosmopolita a um ambiente de relaxamento, com luz natural, verde e música inspiradora.
Sou fundador do ConeCsoma, uma projeto que desperta novas formas de reconhecer o corpo e explorar seu movimento. Estimulo sensações em outro nível de realidade e conexões com a vida de cada um, o ambiente e a cidade. São experiências transformadoras, que hoje afetam pessoas em grandes empresas e na FGV, um dos maiores think tanks do mundo. Para tanto, aplico 20 anos de atuação com educação somática, dança contemporânea, sustentabilidade e comunicação. Tudo isso, em um espaço único, que mistura…
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体验地点

Os hóspedes terão acesso a um lugar único em São Paulo, que apesar de ser pertinho da Av Paulista, fica escondido e só é acessível para quem tem contato com o projeto ConeCsoma. É como se entrassem em parte da alma paulistana, misturando muito estilo e sensação de lugar contemporâneo e incomum, a um ambiente que escapa do agito frenético da cidade.

共收到9条评价,平均评分为5.0(满分为5分)。

Bárbara
2020年11月
Mergulhando no meu corpo e conectada com a arquitetura da cidade foi possível viver uma experiência inesquecível e transformadora, graças a condução impecável do Ricardo, que, de forma poética e cuidadosa, ofereceu para saborear o melhor de São Paulo. Super indico. Adorei.
Mergulhando no meu corpo e conectada com a arquitetura da cidade foi possível viver uma experiência inesquecível e transformadora, graças a condução impecável do Ricardo, que, de f…
Arianna
2019年6月
Es una experiencia muy bonita donde conectas con tu cuerpo en el momento presente, te relajas y exploras nuevas formas de movimiento, expresión e improvisación, muy recomendable! Ricardo es súper amable, creativo y guía perfectamente la experiencia, Muchas gracias!
Es una experiencia muy bonita donde conectas con tu cuerpo en el momento presente, te relajas y exploras nuevas formas de movimiento, expresión e improvisación, muy recomendable! R…
Danton
2019年5月
The experience is fun and different. If there is one thing I get about it is experiencing the energy in your body and connection to the universe. It is both a powerful and peaceful feeling.
Mireille
2019年5月
I wasn’t sure what to expect at first but I left the studio feeling incredibly relaxed. Ricardo takes personal care in making sure you are immersed in the experience. He was kind enough to translate everything into English for me as I do not speak Portuguese. Had I been staying in SP longer, I would have taken another class with him. It was intense and I’m still aching but that’s exactly what I needed.
I wasn’t sure what to expect at first but I left the studio feeling incredibly relaxed. Ricardo takes personal care in making sure you are immersed in the experience. He was kind e…
Marco
2019年3月
Ricardo takes care of his guests (we were 2) and offers a special perspective involving body, movements and mind. The body feels good and relaxed after the activity. It was a great experience!
Ernesto
2019年3月
Fue una experiencia muy buena! Sentí la conexión de mente y cuerpo a través de las dinámicas. Obtuve mejor conciencia corporal gracias a la clases.

房客须知

取消政策

所有体验预订都可以在支付确认后的24小时内取消或至少提前7天取消并获得全额退款。

政府签发的身份证件

您将需要拍一张自拍照,自拍照需要与您身份证件上的照片相匹配,以帮助爱彼迎确认真正将要参加体验的是谁。这个步骤您只需要做一次就可以了。

参与者预订条件

最多可有10位年满18周岁的参与者参加。

要带些什么

Roupas confortáveis que permitam relaxar e mover sem restrição.