Gravata trail徒步与冥想

Lagoa da Conceição,巴西

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Luiza开展的体验

3 个小时
最多7位参与者
使用语言:英语、葡萄牙语

体验内容

O objetivo desse passeio é levar ao "meditrilheiro" conhecimentos acerca de meditação, aproveitando a natureza deslumbrante de Florianópolis. Ao fim da trilha, também fazemos uma meditação guiada inspiradora.
Como funciona:
No início da trilha, realizamos uma sessão de mindfulness (sensações, emoções e pensamentos) para trazê-los para o momento presente e de forma lúdica, convido-os s a despertarem o "olhar curioso" para melhor aproveitamento do passeio.
Fazemos uma parada no meio da Trilha do Gravatá (para fotos inclusive) e realizamos uma técnica de desintoxicação mental, emocional e espiritual;
Chegando na Praia do Gravatá, subimos as pedras ao lado da praia (planas e seguras). O visual é maravilhoso, já que ficamos envoltos no oceano. Este é o local em que ocorre a última etapa do passeio e a mais gratificante: a meditação guiada. Inicialmente repasso orientações sobre meditação: local, frequência, dificuldades, mitos e verdades. Após isso, vou te guiar para uma viagem interior, onde ensino uma técnica simples e profunda para entrar em contato com sua verdadeira essência. O objetivo aqui é trabalhar o poder interior e auto conhecimento.
O passeio é realmente inspirador :)
O objetivo desse passeio é levar ao "meditrilheiro" conhecimentos acerca de meditação, aproveitando a natureza deslumbrante de Florianópolis. Ao fim da trilha, também fazemos uma meditação guiada inspiradora.
Como funciona:
No início da trilha, realizamos uma sessão de mindfulness (sensações, emoções e pensamentos) para trazê-los para o momento presente e de forma lúdica, convido-os s a despertarem o "olhar curioso" para melhor aproveit…

Luiza对安全的承诺

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2016 年加入爱彼迎
  • 32 条评价
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Formada em Administração pela ESPM e pós graduada em Gestão Estratégica de pessoas pela Estácio de Sá. Desde os 11 anos de idade estuda sobre assuntos relacionados à meditação, autoconhecimento, PNL, metafísica, entre outros.
Medita desde os 13 anos de idade, essa é a grande paixão de sua vida.
Fundadora do @trilhacomeditação, Luiza descobriu uma forma de ajudar as pessoas a realizarem a prática meditativa de forma lúdica e entrando em contato com a natureza deslumbrante de Florianópolis/SC.
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体验地点

A Praia do Gravatá fica entre o costão das praias da Joaquina e Mole, e é acessível somente por trilha ou barco. O início da trilha fica antes de chegar na Praia Mole, e apesar de o trajeto começar morro acima, o nível da caminhada é tranquilo.

A principal atração são as rochas alinhadas misteriosamente de tal forma que funcionam como um observatório astronômico primitivo. Talvez, seja esse o mistério que faça a meditação ser tão especial.

共收到32条评价,平均评分为5.0(满分为5分)。

Ulisses
2020年3月
Uma manhã de contato com a natureza e uma deliciosa experiência no instante vivido. A Luiza é ótima na condução dessa trip. Uma experiência que eu recomendo!
Marcos
2020年2月
Luiza muito atenciosa desde o primeiro contato. A trilha é linda e tem um visual fantástico... A experiência começa bem no início da trilha e somos mergulhados em uma paz sem igual. A trilha é tranquila, o visual lindo. Vale a pena levar uma toalha para um mergulho e água para se hidratar. Façam que vale a pena!!
Luiza muito atenciosa desde o primeiro contato. A trilha é linda e tem um visual fantástico... A experiência começa bem no início da trilha e somos mergulhados em uma paz sem igual…
Aleksandra
2020年2月
A experiência maravilhosa! O lugar lindíssimo, dá para sentir a força da natureza mas também se focar no seu próprio corpo e nos sentimentos.
Mario
2020年1月
The activity takes place in a beautiful place, simply being there is an experience, but if we add to it a kind and calid guide as it is Luiza It results in something unique where a self awareness and a strong connection with nature can be felt. Totally recommended! 🤘🏻
The activity takes place in a beautiful place, simply being there is an experience, but if we add to it a kind and calid guide as it is Luiza It results in something unique where a…
Bruna
2019年12月
Foi uma experiencia incrível, a Luiza foi muito atenciosa desde o inicio do encontro até a volta da trilha. Super recomendo para quem já pratica e gosta de meditação, e para quem não conhece é uma ótima experiencia para começar.
Netinho
2019年11月
Primeira experiência que tive com meditação e foi incrível, poder conectar com a natureza e sentir a energia. Valeu muito, deixe de fazer essa experiência. A Luiza é uma excelente pessoa e nos guia muito bem para que possamos nos conectar com nós mesmo.
Primeira experiência que tive com meditação e foi incrível, poder conectar com a natureza e sentir a energia. Valeu muito, deixe de fazer essa experiência. A Luiza é uma excelente…

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参与者预订条件

最多可有7位年满8周岁的参与者参加。

要带些什么

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