科隆天然森林中的森林浴

共收到5条评价,平均评分为5.0(满分为5分)。科隆(Köln),德国

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Jörg开展的体验

3 个小时
包含食物
最多6位参与者
使用语言:德语、英语

体验内容

Du lernst ein sehr idyllisches Waldstück in Köln kennen. Dort gibt es einzigartige Stellen, die nicht im Reiseführer stehen. Du wirst mit den anderen Kursteilnehmern den Wald und seine wohltuende Wirkung auf dich erleben und lernst, deine Sinne zu schärfen. Wir werden etwa 3 Stunden unterwegs sein und dabei ca. 2,5km zurücklegen. Ziel ist es, bewusst die Natur und dich selbst wahrzunehmen. Wir entdecken die Macht der Langsamkeit und sind erstaunt, wie intensiv und aufmerksam wir uns, andere und unsere Umgebung wahrnehmen. Die Zeit vergeht schnell und du hast viel Neues mit anderen entdeckt und einen intensiven Austausch mit der Gruppe gehabt. Du bist entspannt.
Beispielhafter Ablauf:
- Einleitung
Vorstellung Teilnehmer und Thema
- Abschütteln des Tages:
Qigong- und Atemübungen
- Übungen im Wechsel zu zweit: fühlen, entspannen, entdecken und rasten.
- Gemeinsam Wohlfühlen: Kölner Teezeremonie am idyllischen Waldbach.
- Kreative Zeit:
Jeder sammelt Waldfundstücke und kreiert sein persönliches Waldbild. Austausch mit den anderen.
- Verschiedene Partner- und Gruppenübungen inkl. Bau eines Waldsofas.
- Schluss: Feedbackrunde. Jeder nimmt sein persönliches Waldbild mit.
Du lernst ein sehr idyllisches Waldstück in Köln kennen. Dort gibt es einzigartige Stellen, die nicht im Reiseführer stehen. Du wirst mit den anderen Kursteilnehmern den Wald und seine wohltuende Wirkung auf dich erleben und lernst, deine Sinne zu schärfen. Wir werden etwa 3 Stunden unterwegs sein und dabei ca. 2,5km zurücklegen. Ziel ist es, bewusst die Natur und dich selbst wahrzunehmen. Wir entdecken die Macht der Langsamkeit und sind erstaunt…

Jörg对安全的承诺

该体验达人承诺遵守爱彼迎与新冠肺炎疫情相关的安全和清洁准则,包括遵守社交距离准则,保持良好的卫生,并确保所有参与者佩戴口罩。
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包含的项目

  • 美食
    Teezeremonie am sanft plätschernden Waldbach unter Bäumen. Kleiner Snack. W...
最低 $37
/人
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2017 年加入爱彼迎
  • 5 条评价
  • 已验证身份
Hallo, ich bin Jörg, Kölner und Kursleiter für Waldbaden (Shinrin Yoku) und Achtsamkeit der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit. In meinem Kurs lernst du Köln von der unbekannten grünen Seite kennen. Einige Minuten vom Zentrum entfernt tauchst du in einen faszinierenden Naturwald ein, der dich sofort in seinen Bann zieht. Ich zeige dir versteckte Plätze abseits vom Trubel, die dich staunen lassen. Du erlebst Natur pur und wie gut sie dir tut. Gemeinsam entdecken wir kleine Naturwunder und du lernst, sie bewusst wahrzunehmen. Ich kenne den Wald seit vielen Jahren und zeige dir/euch die schönsten Stellen.
Hallo, ich bin Jörg, Kölner und Kursleiter für Waldbaden (Shinrin Yoku) und Achtsamkeit der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit. In meinem Kurs lernst du Köln von der unbekannten grünen Seite kennen. Einige Minuten vom Zentrum entfernt tauchst du in einen faszinierenden Naturwald ein, der dich sofort in seinen Bann zieht. Ich zeige dir versteckte Plätze abseits vom Trubel, die dich staunen lassen. Du erlebst Natur pur und wie gut sie dir tut. Gemeinsam entdecken wir kleine Naturwund…
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体验地点

Die Iddelsfelder Hardt ist ein besonders idyllisches Waldstück im Kölner Königsforst. Hier finden Touristen alleine nicht hin, obwohl der Naturwald nur 17 Autominuten vom Hauptbahnhof entfernt ist. Es handelt sich um einen Mischwald mit sehr altem Eichen-, Buchen-, Robinien-, Ahorn-, und Kiefernbestand. Durch den Wald fließt ein naturbelassener Bach. Ich führe dich an besonders idyllische Stellen, die ich einzigartig finde und nur wenige kennen.

共收到5条评价,平均评分为5.0(满分为5分)。

Helena
2020年10月
Jörg hat uns begeistert. Er hat uns den Wald sehr viel näher gebracht. Es war ein außergewöhnliches Erlebnis, dass ich nur jedem empfehlen kann.
Danielle
2019年3月
Ich habe meinem Freund zum Geburtstag einen Kurs mit Jörg geschenkt und er hört gar nicht mehr auf davon zu schwärmen. Ein absolutes muss, gerade für Menschen die dem stressigen Stadtrhytmus verfallen sind. Für ihn war erstaunlich wie man mit einfachen Übungen seine Sinne schärfen und dabei den beruflichen Stress hinter sich lassen kann. Die Kursdauer von ca. 3 Stunden waren für ihn ein beruhigender Balsam der selbst an den Folgetagen noch wirkte. Geht mit Jörg in den Wald und lernt wie man selbst in der Großstadt zu sich selber finden kann.
Ich habe meinem Freund zum Geburtstag einen Kurs mit Jörg geschenkt und er hört gar nicht mehr auf davon zu schwärmen. Ein absolutes muss, gerade für Menschen die dem stressigen St…
Maike
2019年3月
Waldbaden war eine wunderbare Entdeckung, die ich jedem empfehlen würde. Generell gehe ich gerne spazieren, wandern oder laufen - das aber immer mit Blick auf die Pulsuhr oder die Zeit, die gelaufenen Kilometer etc. Umso schöner, den Aufenthalt im Wald mal ganz bewusst, konzentriert und aufmerksam zu erleben - und wirklich abzutauchen. Es macht einem nochmal deutlich, dass man viel zu oft besondere Momente verstreichen lässt, weil man sie im Alltag nicht wirklich wahrnimmt oder eher an Leistung als an das Erleben denkt. Die interaktiven Übungen sind klasse und überhaupt nicht ... albern oder esoterisch (das wäre meine Befürchtung gewesen). Sie machen einfach nur Spaß und zeigen einem einen neuen Blick auf sonst ganz alltägliche Dinge. Der Wald, den Jörg für seine Entdeckung ausgesucht hat, ist total schön und einmalig. Hier hat man die Natur wirklich für sich. Vielen Dank, Jörg!
Waldbaden war eine wunderbare Entdeckung, die ich jedem empfehlen würde. Generell gehe ich gerne spazieren, wandern oder laufen - das aber immer mit Blick auf die Pulsuhr oder die…
Tom
2019年2月
This is a unique oppurtunity to take in the sights, sounds and senses of the forest in an urban context. The "Waldbad" consists of a number of interactive excercises which invite a more holistic understanding of our natural surroundings, but are also in themselves techniques which offer the perfect counterweight to our hectic day-to-day routines. It takes only a few minutes to leave the tempo of the city behind and acclimatise to the atmosphere of the forest. Jörg is extremely knowledgeable and passionate about the meditative and therapeutic potential of "Waldbaden" and was a very personable and communicative host. I would recommend this activity to people of all ages and from all walks of life, as a chance to strike the perfect balance with an eventful day of sight-seeing.
This is a unique oppurtunity to take in the sights, sounds and senses of the forest in an urban context. The "Waldbad" consists of a number of interactive excercises which invite a…
Klara
2019年2月
Welch entspannende, entschleunigende Auszeit bei Kaiserwetter in schöner Natur - meine erste, sehr gelungene Entdeckung, die ich gerne weiterempfehle!

房客须知

取消政策

所有体验预订都可以在支付确认后的24小时内取消或至少提前7天取消并获得全额退款。

政府签发的身份证件

您将需要拍一张自拍照,自拍照需要与您身份证件上的照片相匹配,以帮助爱彼迎确认真正将要参加体验的是谁。这个步骤您只需要做一次就可以了。

参与者预订条件

最多可有6位年满18周岁的参与者参加。

更多建议

Waldbaden können wir bei jedem Wetter - außer bei Sturm. Bei Regen bitte regenfeste Jacke, Hose und Schuhe anziehen. Das Waldbad dauert ca. drei Stunden. Es ist nicht anstrengend.

要带些什么

Regenfeste Kleidung und feste Schuhe. Das Waldbad findet bei jedem Wetter zu jeder Jahreszeit statt. Ausnahme: Sturm