Les bains de forêt

新冠肺炎疫情最新动态

访问帮助中心,阅读爱彼迎体验体验达人和参与者的健康和安全保护指南。 了解更多

Christopher开展的体验

4 个小时
最多9位参与者
使用语言:英语、法语

体验内容

J'accompagne des groupes de 10 personnes à la belle forêt de Fontainebleau. Depuis la garde, nous marcherons 40 minutes dans la forêt à un rythme normale avant de commencer le bain de forêt. C'est un moment de partage entre les personnes et un moment pour découvrir les beaux paysages.

L'expérience commence par une présentation de 10 minutes sur les bains de forêt avec une explication du déroulement de la journée, un peu d'aromathérapie et une exercice de respiration. Ensuite, il y a une série d'activités sensorielles qui permettent aux participants de se connecter à la nature de manière profonde à travers leurs 5 sens. Chaque exercice se termine par un moment d'échange en groupe sur l'expérience vécu.

Les exercices, souvent axées sur une approche de pleine conscience, incluent la méditation, la visualisation, la marche lente en silence, aller au contact des arbres et la végétation.

L'expérience se termine par une cérémonie de thé permettant un dernière échange authentique sur le vécu de la journée.

Après nous reprenons le chemin pour rentrer à la gare et prendre le train pour Paris. A la fin de la journée nous avons passé environs 4 heures en forêt. Nous marcherons un total de 10 kilomètres.
J'accompagne des groupes de 10 personnes à la belle forêt de Fontainebleau. Depuis la garde, nous marcherons 40 minutes dans la forêt à un rythme normale avant de commencer le bain de forêt. C'est un moment de partage entre les personnes et un moment pour découvrir les beaux paysages.

L'expérience commence par une présentation de 10 minutes sur les bains de forêt avec une explication du déroulement de la journée, un peu d'aromathérapi…
最低 $58
/人
7月15日周三
下午1:00 - 下午5:00
每人 $58
每人 $58

认识您的体验达人 - Christopher

2012 年加入爱彼迎
  • 已验证身份
Je suis guide Shinrin-Yoku (reconnu par l’International Society of Nature and Forest Medicine - Japon) et coach professionnel auprès d’Erickson Coaching International. Je propose des bains de forêt en île de France depuis 2018.

En 2019, j'ai participé aux Shinrin-Yoku avec des guides certifiés dans la forêt d'Okutama et le parc national de Yoshino-Kumano, des bases de thérapie forestière certifiées au Japon. J'ai également eu l'occasion de rencontrer les principaux spécialistes de Shinrin-Yoku pendant mon séjour, dont le Dr Qing Li.
为了保护您的付款安全,请勿在爱彼迎网站或App之外进行转账或沟通。 了解更多

体验地点

Le lieu est spectaculaire : la forêt de Fontainebleau, considérée comme l'une des plus belles forêts en France. Elle est unique de par ses rochers impressionnants, chemins sablonneux et pins maritimes. Il y a des montées et descentes, ainsi que des chemins sinueux, lui donnant une charme particulière. De plus, elle est la deuxième plus grande forêt du pays. Les participants sont toujours émerveillés et enchantés par ce lieu.

从可订日期中选择

本周有 1 个可订场次

活动注意事项

专业行业合作伙伴
每趟冒险之旅都谨遵行业准则。 我们携手探险旅行业的领军机构「探险旅行同业公会」,定义保障安全的最佳实践和标准。
了解您的舒适度要求
请注意,户外活动存在风险,您可能会在体验过程中面临危险情况。 请根据您的个人能力和地点、天气、装备等客观条件作出判断,确保您能在探险过程中保障自身安全。

房客须知

取消政策

所有体验预订都可以在支付确认后的24小时内取消或至少提前7天取消并获得全额退款。

参与者预订条件

最多可有9位年满18周岁的参与者参加。

更多建议

Habillez vous selon la météo. Veuillez noter que nous marcherons environs 10 kilomètres. N'oubliez pas votre serviette.

要带些什么

Bouteille d'eau

Serviette de bain